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保羅薩夫拉內克（麥特戴蒙 飾）老早就對縮小人生感興趣，他在奧瑪哈冷凍牛排公司當職能治療師的薪水入不敷出，無法實現老婆奧黛莉（克莉絲汀薇格 飾）夢想中的生活。這對中產階級夫妻沒有孩子，年約40歲，正歷經人生撞牆期。十年前，挪威科學家約根奧斯布朗森博士（羅夫拉斯加德 飾）及其團隊想出解決人口過剩的方法，亦即細胞微型化，又稱縮小手術，他們的目標是用200年的時間，說服全球6成人口自願縮小為5吋，以免人類滅絕，但縮小手術光憑如此遠大的使命並無法說服太多人去做。 保羅和奧黛莉在同學會遇見老朋友戴夫（傑森...

在發現媽媽與新男友去哥倫比亞度假後音訊全無，瓊恩試圖向政府單位求救卻處處受阻。遠在幾千公里外的洛杉磯，獨自一人在家的瓊恩，決定運用最新的網路科技來搜尋她媽媽的下落。只不過當她拼湊眾多線索後，卻發現衍生的疑問越來越多，媽媽的秘密也漸漸浮上檯面…...

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